피부를 수분을 유지하고 환경 자극으로부터 보호하기 위해 스킨 케어 요법에 모이스처 라이저를 포함하십시오. 모이스처라이저는 모든 피부 유형에 유익하지만 일반적으로 여러 요인에 따라 다릅니다. 피부 유형의 바람직한 특성을 유지하고 바람직하지 않은 특성이 나타나지 않도록 하는 성분이 포함된 모이스처라이저를 선택하십시오. 피부 유형은 나이, 날씨, 호르몬 변화, 태양 노출 및 약물에 따라 변할 수 있음을 기억하십시오.
단계
방법 1/3: 건조한 피부 보습
1단계. 피부 상태를 관찰합니다
건조한 피부는 종종 거칠고 특정 부위에 붉은 반점이 생깁니다. 모공이 작아 피부가 당기는 느낌이 들 수 있습니다. 건성 피부를 가진 사람들은 또한 얼굴과 몸에 각질이 생기는 경향이 있습니다.
건조한 피부는 추운 날씨, 거친 비누, 오랜 시간 발을 사용하거나 수영과 같은 물 활동 후에 더 자극을 받을 수 있습니다
2단계. 올바른 성분이 함유된 모이스처라이저를 찾습니다
피부에 수분을 공급하고 수분을 끌어당기는 더 두꺼운 모이스처라이저가 필요합니다.
- 피부에 수분을 공급하려면 히알루론산 및 디메티콘과 같은 성분을 찾으십시오.
- 글리세린, 단백질, 프로필렌 글리콜 및 요소와 같은 성분은 피부에 수분을 끌어당기는 데 도움이 됩니다.
- 미네랄 오일, 바셀린, 라놀린과 같은 성분은 수분을 밀봉하는 데 도움이 됩니다.
- 모공을 막지 않는 천연 성분으로 건조한 부위를 치료하는 것을 고려하십시오. 여기에는 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도 오일 또는 코코넛 오일이 포함될 수 있습니다.
- 특히 민감한 피부를 가진 경우 향과 염료를 피하십시오. 모든 피부 타입에 SPF 30 이상을 권장합니다.
3단계. 정기적으로 수분을 공급합니다
건조한 피부는 하루에 두 번 이상 보습해야 합니다. 피부의 건조 정도에 따라 하루에 여러 번 피부에 수분을 공급해야 할 수도 있습니다.
- 샤워 후나 물속에서 시간을 보낸 후 보습하는 것이 가장 좋습니다. 피부를 가볍게 두드려 건조시키되 약간의 습기를 유지하십시오. 수분을 차단하기 위해 즉시 모이스처 라이저를 바르십시오.
- 과도하게 수분을 공급하지 마십시오. 피부는 보습제에 의존할 수 있으므로 필요할 때만 로션을 추가하십시오.
- 매우 건조한 피부의 경우 수분 공급 페이셜 미스트를 사용하여 하루 종일 바를 수도 있습니다. 집에서 나만의 페이스 미스트를 만들 수 있습니다.
- 내부 보습에도 집중하세요. 적어도 2리터의 물을 마시고 연어, 아보카도, 계란과 같은 건강한 지방과 단백질이 함유된 음식을 섭취하십시오.
방법 2/3: 지성 피부 보습
1단계. 피부 상태를 관찰합니다
지성 피부는 종종 하루가 끝날 때까지 반짝입니다. 지성 피부를 가진 사람들은 모공이 커지고 흠집이 보일 수 있습니다.
2단계. 적절한 모이스처라이저를 찾습니다
당신의 피부는 이미 지성이므로, 특히 여드름이 잘 나는 경우에는 더 많은 오일을 추가할 필요가 없습니다. 윤기를 더하거나 모공을 막지 않는 가벼운 모이스처라이저가 필요합니다.
- 불필요한 오일을 추가하지 않고 피부에 수분을 공급하는 오일 프리 또는 수성 모이스처라이저를 찾으십시오.
- 여드름이 있다면 모공을 막지 않는 논코메도제닉 성분을 찾으세요. 락토 칼라민은 여드름 피부를 위한 훌륭한 데일리 모이스처라이저입니다.
- 특히 민감한 피부를 가진 경우 향과 염료를 피하십시오. 모든 피부 타입에 SPF 30 이상을 권장합니다.
3단계. 필요할 때 수분을 공급합니다
좋은 경험 법칙은 목욕, 샤워 후 또는 단순히 얼굴을 깨끗이 씻은 후와 같이 아침과 저녁에 수분을 공급하는 것입니다. 지성 피부 타입이라면 더 가볍고(로션 대 크림) 미네랄 오일과 같은 성분이 없는 모이스처라이저를 선택하십시오. 지성 피부에 과도한 수분을 공급하지 마십시오. 피부가 건조함을 느끼거나 장기간 물에 노출되어 피부가 건조해지면 수분을 공급하십시오.
방법 3/3: 수분 공급 복합성 피부
1단계. 문제 영역을 식별합니다
복합성 피부는 종종 이마, 코, 턱 부위에 지성이며 다른 부위는 매우 건조합니다. 이 부위가 얼마나 건조하고 기름진지 결정하십시오.
Step 2. 피부 타입에 맞는 모이스처라이저를 구입하세요
일부 모이스처라이저는 복합성 피부용이라고 표시합니다. 중증도에 따라 신체 부위별로 별도의 제품이 필요할 수 있습니다.
- 오일 프리 및 수성 모이스처라이저는 피부의 기름진 부분에 가장 적합합니다.
- 디메티콘, 글리세린, 단백질 및 미네랄 오일을 함유한 모이스처라이저는 수분을 촉진하고 신체의 건조한 부분에 가장 적합합니다.
- 코코넛 오일, 아보카도 오일, 시어 버터와 같은 순수 오일과 버터는 건조한 피부를 위한 천연 보습제 역할도 합니다.
- 특히 민감한 피부를 가진 경우 향수와 염료를 피하십시오. 모든 피부 타입에 SPF 30 이상을 권장합니다.
3단계. 필요한 곳에 수분을 공급합니다
복합성 피부는 특정 부위에서는 매일 수분을 필요로 하고 다른 부위에서는 덜 자주 수분을 필요로 할 수 있습니다. 환경 조건도 피부의 질에 영향을 미치므로 보습이 필요한 빈도에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오.
팁
- 피부가 아직 축축한 상태에서 보습제를 바르십시오. 이렇게 하면 수분이 잠기고 피부가 손상을 일으킬 수 있는 요소에 노출되는 것을 방지할 수 있습니다.
- 피부 부위, 계절 또는 시간대에 따라 여러 모이스처라이저를 선택해야 할 수도 있습니다. 조사를 할 준비를 하십시오.
- 피부톤에 맞는 틴트 컬러의 모이스처라이저는 두꺼운 제품을 덧대지 않고도 파운데이션처럼 잡티를 커버할 수 있다.
