E. coli 또는 Escherichia coli는 대부분 소화 시스템에 존재하는 박테리아입니다. 박테리아는 실제로 장의 정상적인 식물상입니다. 대부분의 경우 무해하고 유익합니다. 그러나 일부 균주는 심각한 세균 감염을 일으켜 설사와 신부전을 유발할 수 있습니다. 질병을 "치료"하는 특정 약물은 없지만 탈수를 방지하고 증상을 완화하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.
단계
파트 1/3: 대장균 죽이기
1단계. 증상을 인식합니다
E. coli는 주로 성인의 위장관에 영향을 미칩니다. 그것은 물 설사를 유발하거나 더 심한 경우 신부전과 같은 다른 합병증을 유발할 수 있는 혈변을 유발합니다. E. coli 감염은 북미보다 위생이 열악한 지역을 여행하는 동안 가장 자주 발생합니다. 음식, 물 등의 대변 오염을 통해 전염됩니다. 대장균 감염의 증상은 다음과 같습니다.
- 복통
- 메스꺼움 및/또는 구토
- 설사
- 열
- 복부 경련
2단계. 설사약과 항생제를 복용하지 마십시오
대장균 감염은 항생제나 설사약과 같은 일반적인 의약품으로 "치료"할 수 없으며(박테리아를 "사멸"할 수 없음) 이해하는 것이 중요합니다. 오히려 의료 전문가가 제공하는 치료는 "지지적"입니다. 즉, 휴식, 수분 및 통증 및/또는 메스꺼움과 같은 증상 관리를 위한 약물로 구성됩니다.
- 이것은 E. coli 감염과 같은 질병에 대한 "치료제"로 의약품을 종종 기대하는 많은 사람들에게 반직관적입니다.
- 지사제는 감염의 진행을 지연시키고 증상을 악화시키기 때문에 도움이 되지 않습니다. 가장 좋은 방법은 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만 설사가 가능한 한 빨리 감염을 계속 제거하도록 하는 것입니다.
- 항생제도 권장되지 않습니다. 항생제는 박테리아가 죽으면 더 많은 독소를 방출하여 더 큰 손상을 초래하기 때문에 질병을 악화시키는 것으로 나타났습니다.
3단계. 면역 체계로 박테리아를 자연적으로 죽입니다
대장균 감염에서는 항생제가 권장되지 않기 때문에 감염을 죽이는 것은 면역 체계에 달려 있습니다. 다행히도, 적절한 시간과 적절한 지원이 주어지면 면역 체계가 이를 수행할 수 있습니다. 휴식을 취하고 의사의 지시를 따르고 면역 체계가 제 역할을 하도록 하십시오!
감염을 극복하기 위해 취할 수 있는 지원 조치에 대해 의사와 상담하십시오. 아플 때 수분을 많이 잃게 되므로 수분을 유지하는 것이 중요합니다
3/2부: 대장균 감염 치료
1단계. 휴식
간단하게 들릴 수도 있지만 휴식은 E. coli 감염에서 가능한 한 빨리 회복하는 데 중요합니다. 전통적인 의학적 치료가 할 수 있는 것이 많지 않기 때문에, 휴식은 신체가 자체 자연 방어를 사용하여 감염을 가장 잘 퇴치할 수 있는 에너지를 허용하는 데 매우 중요합니다.
- 직장이나 학교를 쉬십시오. 자신의 회복을 위해 집에 머물면서 휴식을 취하는 것뿐만 아니라 직장이나 학교에서 다른 사람을 오염시키는 것을 방지하는 수단으로도 중요합니다. E. Coli 감염은 매우 전염성이 있고 이 불쾌한 박테리아로 사무실이나 학급 전체를 감염시키는 책임을 지고 싶지 않기 때문에 사회적으로 고립된 상태를 유지해야 합니다.
- 손을 자주 씻고 질병이 지속되는 동안 가능한 한 다른 사람을 피하십시오(일주일 정도 지나면 나아질 것입니다).
- 대장균은 배설물을 통해 전염되므로 화장실을 사용한 후에는 특히 손을 철저히 씻으십시오.
2단계. 수분을 유지하세요
대장균 감염은 많은 설사를 유발하는 경향이 있습니다. 결과적으로 설사로 손실된 수분을 보충하기 위해 탄수화물과 전해질이 포함된 수분과 수분으로 자신을 재수화하는 것이 중요합니다.
탈수는 나이가 들수록 더 심각합니다. E. coli에 걸린 사람이 유아나 노인이라면 치료를 위해 의사에게 데려가는 것을 고려하십시오
3단계. 구강 재수화염을 사용해 보세요
ORS(Oral Rehydration Salts)는 체내에 필요한 염분과 전해질을 함유한 분말입니다. 재수화에 관해서는 일반 물보다 더 효과적입니다. 분말을 1리터의 물에 혼합한 다음 용액을 다음 24시간 동안 마셔야 합니다. 분말은 온라인과 약국 및 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있습니다.
- 또는 물 1리터에 설탕 4테이블스푼과 베이킹 소다와 소금을 각각 반 티스푼씩 녹여 ORS를 준비할 수도 있습니다.
- 더 자세한 정보는 위키하우의 구강 재수화 소금 음료를 만드는 방법을 읽어보세요.
- 추가 감염을 피하기 위해 분말을 안전한 물에 혼합해야 합니다. 필요한 경우 끓입니다.
4단계. 탈수가 심한 경우에는 병원에 가십시오
설사와 구토 중에 손실된 전해질과 이온을 대체하기 위해 정맥 주사액이 제공됩니다. 병원에 가야 할 시기를 나타내는 지표는 메스꺼움으로 인해 입으로 물을 마시는 것을 더 이상 참을 수 없거나 하루에 4번 이상 설사를 하는 경우입니다. 확실하지 않은 경우 의료 전문가를 만나 IV 수액이 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있는지 평가하는 것이 가장 좋습니다.
- 전해질은 신체에서 발견되며 신체의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이 되는 물질입니다.
- 심한 혈성 설사(일부 대장균이 일으킬 수 있음)의 경우 수혈이 필요할 수 있습니다. 당신의 혈액은 헤모글로빈 수치를 결정하기 위해 검사될 것입니다. 이것은 혈액이 다시 수혈될 수 있도록 손실된 혈액의 양을 아는 데 도움이 됩니다.
5단계. 필요에 따라 진통제와 항메스꺼움제를 복용합니다
증상 완화를 돕기 위해 복통에 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 진통제를 복용할 수 있습니다. 이것은 지역 약국이나 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 병에 적힌 투여 지침을 따르십시오. 메스꺼움 퇴치를 돕기 위해 Dimenhydrinate (Gravol)와 같은 항 메스꺼움 약물을 시도 할 수도 있습니다.
6단계. 식단을 수정하십시오
상태가 호전되면 처음에는 저섬유질 식단으로 시작하십시오. 이것은 소화관이 더 빨리 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 섬유질이 너무 많으면 대변이 부풀어 오르고 소화관을 너무 빨리 통과하게 됩니다. 이 과정은 이미 귀하의 상태에서 일어날 가능성이 있습니다. 설사가 가라앉고 기분이 좋아지면 식단에 더 많은 섬유질을 추가할 수 있습니다.
또한 알코올과 카페인을 피하십시오. 알코올은 간의 신진대사를 변화시킬 수 있으며 위벽에 해롭습니다. 카페인은 탈수를 증가시켜 설사를 악화시킵니다
3/3부: 예방 조치 취하기
단계 1. 음식을 준비하는 동안 위생 조치를 유지하십시오
여기에는 음식의 준비와 요리가 포함됩니다. 일반적으로 날 것으로 먹는 식품(예: 과일 및 야채)은 오염된 식품의 섭취를 방지하기 위해 식사 전에 철저히 세척해야 합니다.
식수는 필요한 경우 끓여서 식히기 위해 깨끗한 장소에 보관해야 합니다. 요리에 사용되는 물은 오염을 피하기 위해 깨끗해야 합니다
2단계. 수영장에서 조심하세요
수영장은 염소로 처리해야 하며 수영장 물은 정기적으로 교체해야 합니다. 이는 오염을 방지하고 수영하기에 안전한지 확인하기 위한 것입니다.
- 수영장의 분변 오염은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 자주 발생합니다. CDC의 최근 연구에 따르면 공공 수영장의 58%가 대변 오염에 대해 양성 반응을 보였습니다. 이것은 대장균이 반드시 존재한다는 것을 의미하지는 않지만 그것이 전염될 수 있는 환경을 제공합니다.
- 수영을 하는 경우 가능한 한 수영장 물을 삼키지 마십시오. 또한 수영장을 떠난 후에는 샤워를 하여 감염 가능성을 크게 줄이십시오.
3단계. 정기적으로 손을 씻습니다
손을 항상 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. E. coli는 전염성이 있으며 분변 오염을 통해 사람 간에 전파될 수 있습니다. 화장실의 위생 상태가 좋지 않으면 박테리아가 퍼질 수 있습니다.
따뜻한 비누와 물로 손을 씻으십시오. 최소 20초 동안 문지릅니다
4단계. 음식을 잘 요리하십시오
음식이 소비되기 전에 잘 조리되었는지 확인하십시오. 덜 익었다면 먹지 마십시오 - 특히 쇠고기. 음식을 철저히 조리하면 음식에 존재할 수 있는 미생물이 섭취되지 않습니다.
