헌혈은 당신이 할 수 있는 매우 중요한 일입니다. 피는 매우 필요한 자원입니다. 미국에서는 2초마다 누군가가 수혈을 필요로 하며, 매일 약 41,000명의 헌혈이 필요합니다. 한 번만 헌혈하면 최대 3명의 생명을 구할 수 있습니다. 적십자사에 헌혈에 관심이 있다면 헌혈하는 법을 배워서 헌혈자가 되십시오.
단계
방법 1/4: 헌혈 장소 찾기
1 단계. 혈액 드라이브를 찾으십시오
적십자사에 헌혈하는 한 가지 방법은 가까운 곳에서 헌혈을 하는 것입니다. 혈액 드라이브를 찾는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 지역 사회에서 헌혈 운동을 광고하는 표지판을 찾으십시오. 많은 조직, 지역 사회 행사, 교회 및 학교에서 일년 내내 비슷한 날짜에 헌혈 행사를 합니다. 캘린더에 이러한 이벤트를 표시하여 기부할 수 있습니다.
- 적십자 웹사이트를 방문하여 해당 지역의 헌혈 운동을 검색할 수도 있습니다.
- 대부분의 헌혈은 직접 기증을 환영합니다.
2단계. 헌혈 약속을 잡으십시오
적십자 웹사이트를 통해 지역 드라이브에서 헌혈을 예약할 수 있습니다. 온라인으로 헌혈 예약을 할 때 우편번호를 제공하고 헌혈 날짜를 선택해야 합니다. 특정 혈액 드라이브를 선택할 때 시간을 선택하게 됩니다.
헌혈 외에도 혈소판, 이중 적혈구 및 혈장을 기증할 수 있습니다
3단계. 지역 적십자 지부에 연락하십시오
모든 주에는 주 적십자가 있으며 일부 주에는 지역 적십자 지부가 있습니다. 적십자 웹사이트에서 각 주 또는 지역 챕터에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 주소나 전화번호를 찾아 전화나 방문도 가능합니다.
이 지역 지부는 지역 사회 헌혈 운동 및 기타 적십자 후원 행사에 대한 정보를 제공할 수 있습니다
4단계. 적십자에 전화하십시오
헌혈 장소를 잘 모르거나 궁금한 사항이 있으면 적십자에 전화할 수 있습니다. 그들은 질문에 답하고, 정보를 제공하고, 이용 가능 여부를 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
적십자 번호는 1-800-RED-CROSS입니다
5단계. 지역사회 헌혈 행사를 주최합니다
적십자사에 헌혈할 수 있는 또 다른 방법은 헌혈 행사를 주최하는 것입니다. 이것은 귀하의 직장, 커뮤니티 센터 또는 지역 조직을 통해 이루어질 수 있습니다.
- 헌혈 행사를 주최하기로 결정한 경우 적십자 담당자가 귀하와 협력하여 귀하를 도울 것입니다.
- 귀하는 혈액 드라이브를 주최할 때 위치를 제공합니다. 또한 기증자를 찾고, 약속을 잡고, 지역 사회에서 헌혈 운동을 광고합니다.
- 적십자 웹사이트에서 헌혈 행사에 등록할 수 있습니다.
방법 2/4: 헌혈 시 예상되는 사항 알기
1단계. 적어도 한 시간은 따로 두십시오
헌혈은 약 10분 정도 소요되지만 헌혈은 약 1시간 정도 소요됩니다. 헌혈을 하면 등록과 신체검사, 짧은 회복기간을 거쳐야 합니다.
- 더 바쁜 혈액 드라이브에서는 한 시간 이상 기다려야 할 수도 있습니다.
- 반팔이나 팔꿈치 위로 쉽게 밀리는 소매가 있는 셔츠를 입도록 합니다.
2단계. 등록 절차를 준비하십시오
기부 사이트에 도착하면 등록해야 합니다. 즉, 자신에 대한 기본 정보를 제공하는 양식을 작성하게 됩니다.
신분증을 꼭 지참하세요. 이것은 기증자 카드, 운전 면허증 또는 두 가지 대체 신분증이 될 수 있습니다. 하나의 신분증에는 사진이 있어야 합니다. 사진이 부착된 신분증이 없는 경우 다른 두 가지 형태의 신분증을 지참하세요. 이 ID에는 귀하의 이름이 있어야 합니다. 두 가지 형태의 신분증은 신용카드 또는 직불카드, 이름과 주소가 기재된 수표, 사회 보장 카드, 급여 명세서, 낚시 면허증, 도서관 카드 또는 귀하의 이름이 있는 기타 카드가 될 수 있습니다
3단계. 육체적인 과정을 거칩니다
헌혈 전에 육신의 헌혈을 받게 됩니다. 이 물리적 세션에는 비공개 기밀 질문 세션이 포함됩니다. 질문은 귀하의 건강과 여행 기록을 다룹니다.
- 질문 외에도 누군가가 체온과 맥박을 측정하고 헤모글로빈과 혈압을 확인할 것입니다.
- 예상되는 개인적인 질문에는 IV 약물 사용, 피어싱 및 문신, 성병 이력 등이 있습니다. 그들은 또한 성관계에 대한 지불을 받았는지 묻습니다. 당신이 남성이라면 다른 남성과 성관계를 가졌는지 물어볼 것입니다. 성별에 관계없이 해당 범주에 해당하는 사람과 성관계를 한 적이 있는지 묻습니다.
- 건강 및 행동 관련 질문은 기부를 방해할 수 있는 잠재적인 문제를 선별하는 데 도움이 됩니다. 정직하게 말하는 것이 중요하지만 잘못된 정보가 제공되지 않도록 혈액을 검사하기도 합니다. 완전히 정직하면 사용할 수 없는 혈액을 처리하지 않아 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.
4단계. 헌혈합니다
헌혈하면 의자에 앉습니다. 혈액 드라이브 직원 중 한 명이 팔에 새로운 멸균 바늘을 삽입하기 전에 팔을 깨끗이 합니다. 가방이 채워지는 동안 당신은 의자에 앉을 것입니다. 적절한 양의 헌혈이 끝나면 직원이 바늘을 제거하고 상처에 붕대를 감습니다.
- 헌혈은 8분에서 10분 정도 걸립니다.
- 헌혈하면 1파인트 정도의 헌혈을 하게 됩니다.
5단계. 다과로 회복하십시오
헌혈 후에는 주스와 쿠키와 같은 다과가 제공됩니다. 이것은 당신의 몸이 1파인트의 혈액 손실에서 회복하는 동안 몇 분 동안 휴식을 취할 수 있도록 합니다. 10~15분 정도 머문다. 그런 다음 혈액 드라이브를 떠납니다.
제공된 간식을 섭취하고 권장되는 수분을 보충하십시오. 이것은 나중에 현기증이나 실신을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다
방법 3/4: 자격 요건 이해
1단계. 자격 요건을 읽으십시오
적십자사는 헌혈 자격 요건을 간략하게 설명합니다. 이러한 자격 요건에는 질병, 여행, 문신, 약물, 연령 및 체중이 포함됩니다. 그들의 웹사이트를 방문하여 요구 사항을 주의 깊게 읽고 헌혈할 수 있는지 확인하십시오.
- 이중 적혈구를 기증하려면 남성의 경우 최소 5'1" 및 130파운드, 여성의 경우 5'5" 및 150파운드가 되어야 합니다.
- 적십자 웹사이트는 자격 요건에 대한 자세한 목록을 제공합니다. 적십자 웹사이트를 확인하거나 지역 적십자 지부에 연락하거나 적십자에 전화하여 자격에 대해 논의하십시오.
2단계. 연령과 체중 요구 사항을 파악합니다
대부분의 주에서 헌혈하려면 17세 이상이어야 합니다. 16세라면 부모의 동의가 있으면 학교 헌혈처럼 헌혈을 할 수 있습니다. 헌혈을 하려면 체중이 110파운드 이상이어야 합니다.
- 체중 요구 사항은 키와 나이에 따라 달라집니다. 18세 미만의 모든 기증자는 키와 체중 요건을 충족해야 합니다. 당신이 남성이고 4'10"인 경우 체중이 최소 118파운드여야 합니다. 남성이고 4'11"인 경우 체중이 114파운드여야 합니다.
- 18세 미만의 여성 기증자는 키와 체중 요건을 충족해야 합니다. 18세 미만인 경우 혈액을 제공하려면 5피트 6인치에 110파운드여야 합니다. 5피트 6인치보다 1인치가 작아지면 필요한 체중이 4~5파운드 증가합니다. 예를 들어, 당신이 5'1"이면 133의 몸무게가 되어야 하고, 4'10"이라면 146파운드가 되어야 합니다.
3단계. 당신의 성 이력을 고려하십시오
성적 기록은 귀하의 자격에 영향을 미칩니다. HIV에 양성 반응을 보인 경우, 돈이나 마약으로 성관계를 교환한 경우에는 헌혈할 수 없습니다. 이러한 일을 한 사람과 성관계를 가졌다면 1년을 기다려야 합니다.
- 남성과 성관계를 가진 남성에 대한 요구 사항이 최근 변경되었습니다. 지난 1년 동안 다른 남자와 성관계를 가진 남성이라면 12개월을 기다려야 헌혈을 할 수 있습니다.
- 지난 1년 동안 남성과 성관계를 가진 남성과 성관계를 가진 여성이라면 12개월을 기다려야 헌혈이 가능하다.
- 매독이나 임질 치료를 받은 경우 헌혈을 하려면 최소 1년을 기다려야 합니다.
4단계. 약물 이력에 대해 생각해 보십시오
의사가 처방하지 않은 정맥 주사 약물을 사용한 적이 있다면 수혈을 할 수 없습니다.
5단계. 여행 기록을 알고 있습니다
여행한 지역에 따라 헌혈을 기다려야 할 수도 있습니다. 멕시코, 중남미, 카리브해로 여행하려면 28일을 기다려야 헌혈이 가능합니다. 지난 3년 동안 미국과 캐나다 이외의 지역을 여행한 경우 여행 기록을 제출해야 합니다.
- 말라리아 치료 후 3년, 말라리아 위험 국가에서 돌아온 후 12개월, 말라리아 위험 국가에서 5년 이상 거주한 후 3년을 기다려야 헌혈이 가능합니다.
- 광우병 국가에서 장기간 체류한 경우 기부할 수 없습니다.
6단계. 일반적으로 건강해야 헌혈할 수 있습니다
헌혈을 하려면 기분이 좋아야 합니다. 감기나 독감에 걸리면 헌혈을 할 수 없고 기다려야 합니다. 어떤 질병으로 인해 항생제를 복용하고 있다면 치료가 완료될 때까지 기다려야 합니다.
- 혈액이 응고되지 않는 혈액 질환이 있거나 혈액 희석제를 복용하고 있다면 헌혈을 해서는 안 됩니다.
- 고혈압이 있는 경우 180/100 미만이면 헌혈할 수 있습니다.
- 백혈병이나 혈액암을 앓은 적이 있는 경우 기증할 수 없습니다.
방법 4/4: 성공적인 기증자가 되기
1단계. 건강하세요
헌혈자는 전반적으로 건강하고 기분이 좋아야 합니다. 이것은 당신이 아프지 않거나, 열이 나거나, 감염 또는 다른 질병에 걸리지 않았음을 의미합니다. 정상적인 활동을 할 수 있어야 합니다.
당뇨병과 같은 특정 만성 질환이 있고 치료하고 관리할 수 있는 경우 헌혈 자격이 있을 수 있습니다. 자신의 상태에 대해 잘 모르는 경우 적십자나 의사에게 문의하십시오
2단계. 얼마나 자주 헌혈할 수 있는지 확인하십시오
1년에 여러 번 헌혈할 수 있습니다. 그러나 각 기증자는 각 헌혈 사이에 56일을 기다려야 합니다.
3단계. 헌혈 전에 철분이 풍부한 음식을 먹습니다
체내에 충분한 철분이 있는지 확인하기 위해 헌혈 전후에 철분이 많이 함유된 음식을 섭취하십시오. 이러한 식품에는 붉은 고기, 생선, 가금류, 시금치, 철분 강화 시리얼, 콩이 포함됩니다.
헌혈하기 전에 기름진 음식을 먹지 마십시오. 여기에는 햄버거, 튀긴 음식, 감자튀김 또는 아이스크림이 포함됩니다. 이러한 음식은 혈액에 부정적인 영향을 미치고 기증할 수 없게 만들 수 있습니다
4단계. 기부하기 전에 수분을 섭취하십시오
헌혈하기 전에 수분을 충분히 섭취하십시오. 기부하기 며칠 전에 8온스의 물 또는 기타 무알코올 음료를 마십니다. 헌혈하는 날에는 16온스의 물이나 수분을 추가로 마셔야 합니다.
5단계. 거절되면 다시 오세요
때때로 잠재적인 헌혈자가 거부됩니다. 많은 요인이 이에 영향을 줄 수 있습니다. 변하지 않는 생활 방식이나 의학적 상황과 관련이 없는 이유로 거부된 경우 다시 수혈을 시도하십시오. 많은 사람들이 헌혈을 하기 전에 세 번이나 거절당합니다.
팁
- 헌혈을 할 수 없더라도 헌혈 운동을 조직하는 것은 지역 사회에 환원할 수 있는 좋은 방법입니다.
- 모든 혈액형에 대한 수요가 심각하며 수요가 증가하고 있습니다.
