말라리아는 모기에 의해 전파되는 질병으로 발열, 오한 및 독감 유사 증상을 유발합니다. 만성 기생충 감염은 치료하지 않고 방치하면 치명적일 수 있습니다. 말라리아를 유발하는 열대열원충(Plasmodium falciparum) 기생충은 매년 전 세계적으로 약 2억 건의 사례를 유발합니다. 여기에는 주로 사하라 사막 이남의 아프리카에서 5세 미만 어린이들 사이에서 약 584,000명이 사망했습니다. 매년 미국에서 약 1500-2000건의 말라리아 사례가 보고됩니다. 말라리아 발병률이 높은 국가로 여행하는 경우 약물로 위험을 줄일 수 있습니다. 모기에 물리지 않도록 예방 조치를 취하는 것도 말라리아를 예방하는 데 도움이 됩니다.
단계
방법 1/3: 예방약 복용
1단계. 자신이 위험에 처해 있는지 확인합니다
말라리아 발병률이 높은 국가를 여행하는 경우 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 말라리아는 위험한 모기에 노출되기 전, 노출되는 동안, 노출된 후에 올바른 약을 복용하면 예방할 수 있습니다. 다음 지역은 고위험 지역입니다.
- 아프리카
- 중남미
- 카리브 아시아, 동유럽 및 남태평양 일부
2단계. 의사와 약속을 잡습니다
이러한 장소 중 하나를 방문하는 경우 여행 6주 전에 의사와 약속을 잡으십시오.
- 여행을 시작하기 전에 예방 약을 복용할 수 있도록 여행 계획을 일찍 시작하십시오.
- 일반 의사의 대안으로 해당 지역의 여행 클리닉에서 약속을 잡을 수 있습니다.
3단계. 말라리아 약 처방 받기
여행하는 지역에 대해 의사와 상담하십시오. 그런 다음 해당 지역의 말라리아에 가장 효과적인 약물 처방을 제공할 수 있습니다.
- 이러한 약물에는 클로로퀸 포스페이트, 퀴닌 설페이트 또는 테트라사이클린이 포함될 수 있습니다. 약의 종류는 당신이 가는 곳에 따라 다르므로 당신이 갈 모든 장소를 언급하는 것이 중요합니다.
- 말라리아 백신은 없습니다. 대신 의사는 말라리아 치료에 사용되는 것과 같은 종류의 약을 처방할 것입니다. 노출의 위험이 있는 시간 내내 복용하게 됩니다.
- 다른 약물 및 건강 상태에 대해 논의하십시오. 이는 귀하가 받는 처방에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 임신 중에는 말라리아 치료제를 복용해서는 안 됩니다. 다른 것들은 특정 정신 질환이 있는 사람들이 사용해서는 안 됩니다.
- 주치의나 여행 클리닉 직원도 위험할 수 있는 다른 질병이 있는지 확인해야 합니다.
4단계. 처방된 대로 약을 복용하십시오
기억해야 할 중요한 것은 처방전을 정확히 따르는 것입니다. 말라리아 치료제는 지시에 따라 복용할 때만 효과가 있습니다.
- 여행 최소 2주 전에 일부 알약을 시작해야 합니다. 다른 사람들은 하루나 이틀 전에 시작할 수 있습니다. 일부는 하루에 한 번, 다른 일부는 하루에 여러 번 복용해야 합니다.
- 말라리아 약을 하루에 한 번 복용해야 하는 경우 매일 같은 시간에 복용하십시오.
- 의사가 권장하는 전체 기간 동안 약을 계속 복용하십시오. 많은 경우 고위험 지역을 떠난 후 일주일 이상 약을 복용해야 합니다. 이렇게 하지 않으면 여전히 말라리아에 걸릴 위험이 있습니다.
- 부작용으로 인한 피해를 방지하기 위해 지침을 따르십시오. 예를 들어, 일부 말라리아 약(독시사이클린)은 햇볕에 더 잘 걸리게 만듭니다. 이 경우 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 항말라리아제에 대한 내성이 증가하는 문제입니다. 질병의 변종은 사람들이 말라리아 약을 과도하게 사용하거나 약물의 전체 과정을 마치지 않으면 내성이 생길 수 있습니다. 처방된 대로 전체 과정을 따르십시오.
방법 2/3: 모기에 물리지 않기
1단계. 숙소를 신중하게 선택하십시오
여행을 계획할 때 모기가 적은 숙소를 선택하십시오. 가능하면 에어컨이 완비된 방이나 방에 머무르십시오.
- 일반적으로 머물기에 가장 좋은 지역은 고인 물이 없는 시원한 지역입니다. 고인 물은 모기의 번식지 역할을 합니다.
- 호수나 흐르지 않는 개울과 같은 정체된 수원은 특히 모기에 취약합니다.
2단계. 모기장을 사용하십시오
모기장은 가볍고 촘촘하게 짜여져 있어 밤에 모기가 텐트나 침대에 들어가지 못하게 합니다. 매일 밤 자기 전에 수면 공간 위에 그물을 설치하십시오. 열린 창문이나 문을 덮는 데 사용할 수도 있습니다.
- 가는 곳에서 모기장을 찾지 못할 수도 있으므로 여행할 때 모기장을 구입하여 가지고 가십시오.
- 아침에 모기장 안에 옷을 입으십시오.
- 정기적으로 눈물이 없는지 확인하십시오. 여분의 그물을 백업으로 가져오고 싶을 수도 있습니다.
- 최상의 보호를 위해 퍼메트린 처리된 모기장을 구입하십시오.
3단계. 문과 창문을 닫아 두십시오
가능하면 실내에 있는 동안 문과 창문을 단단히 밀봉해야 합니다.
- 야외에서 자거나 밤에 야외에 노출되는 사람들은 말라리아에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다.
- 매우 덥고 후덥지근한 장소에 있으면 문과 창문을 닫지 못할 수도 있습니다. 할 수 있든 없든 침대 위에 모기장을 사용하여 추가 보호하십시오.
4단계. 긴바지와 소매를 입습니다
낮에 외출할 때 긴 바지와 소매를 입으면 모기에 물리는 횟수를 줄일 수 있습니다.
몸이 숨을 쉴 수 있는 동시에 물리지 않도록 보호할 수 있는 고품질의 가벼운 옷을 가져오세요
5단계. 모기 스프레이를 사용하십시오
여행하는 지역에서 가장 효과적인 모기 스프레이를 선택하십시오. 귀하의 옵션에 대해 의사와 상담하고 권장 사항을 받으십시오. 자녀가 있는 경우 소아과 의사와 어떤 유형과 강도가 어린이에게 안전한지 문의하십시오.
- 말라리아가 있는 거의 모든 지역에서 DEET가 가장 일반적으로 사용되는 화합물입니다. DEET는 N, N-디에틸-메타-톨루아미드 또는 그냥 디에틸톨루아미드로 알려진 화합물입니다. 이 구충제는 4%에서 100%까지 다양한 농도로 제공됩니다. 그러나 50% 이상의 농도는 의미 있는 추가 보호를 제공하지 않습니다. 최상의 결과를 얻으려면 옷과 머물고 있는 방에 스프레이를 바르십시오.
- 퍼메트린 처리된 의류 및 장비와 살충제를 함께 사용하면 최상의 보호 효과를 얻을 수 있습니다.
- 질병 통제 센터(CDC)는 DEET 사용에 대한 지침을 제공합니다. 이 제품을 사용하기 전에 주의 깊게 읽으십시오. 부적절한 사용은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
6단계. 가능하면 황혼과 새벽 사이에 실내에 있으십시오
황혼과 새벽 사이에 보호 구역에 있을 수 있는 활동을 계획하십시오. 말라리아를 옮기는 모기는 밤에 가장 활동적입니다.
방법 3/3: 말라리아 치료
1단계. 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오
여행 중 또는 여행 후에 몸이 아프고 말라리아에 노출된 것이 걱정된다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 가능한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. 초기 말라리아 증상은 일반적으로 비특이적이지만 다음을 포함할 수 있습니다.
- 고열
- 떨리는 오한
- 땀을 많이 흘리다
- 두통
- 구토
- 설사
2단계. 치료를 받으세요
의사가 처방하는 약은 질병에 걸린 위치에 따라 다릅니다. 임신과 같은 다른 요인도 중요합니다. 치료는 일반적으로 장기간에 걸친 엄격한 약물 치료 과정을 의미합니다. 말라리아 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 클로로퀸은 약물에 내성이 없는 한 말라리아의 1차 치료제입니다. 이 문제는 일반화되어 의사가 다른 것을 처방할 수 있습니다.
- 의사는 인산클로로퀸 내성이 높은 부위에 황산퀴닌과 테트라사이클린을 처방합니다. 또는 의사가 아토바쿠온-프로구아닐과 메플로퀸을 처방할 수 있습니다.
- 때로는 감염으로 인해 정맥 주사가 필요할 수 있습니다. P. falciparum 기생충에 감염되면 퀴니딘과 독시사이클린을 IV 복용할 수 있습니다.
- 말라리아가 기생충 P. vivax 또는 P. ovale에 의해 유발된 경우 의사는 2주간의 인산 프리마퀸 요법을 처방할 수 있습니다.
- 다시 말하지만, 조기 예방은 고위험 지역에 도착하기 전에 자신을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 의사가 귀하가 클로로퀸 내성 지역으로 여행하고 있다는 것을 알고 있다면 메플로퀸을 처방할 수 있습니다.
3단계. 여행 후에도 건강을 계속 모니터링하십시오
말라리아의 증상일 수 있는 독감과 유사한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 당신이 돌아온 지 시간이 조금 지났더라도 여전히 위험할 수 있습니다.
대부분의 말라리아 사례는 질병에 걸린 후 약 2주 이내에 명백해집니다. 그러나 어떤 경우에는 증상이 훨씬 늦게 나타납니다. 말라리아를 유발하는 기생충은 몇 주, 몇 달, 심지어 1년 동안 체내에 잠복해 있을 수 있습니다
팁
- 여행하기 전에 의사를 방문하여 말라리아 예방에 가장 좋은 약을 결정하십시오. 의사는 개별적으로 예방 요법을 결정합니다. 그들은 여행 지역에 따라 치료를 맞춤화합니다. 의사는 치료 요법에 영향을 줄 많은 요소를 고려할 것입니다. 여행 의료 클리닉은 정보와 조언의 훌륭한 출처입니다.
- 여행을 간다면 일찍 의사를 만나십시오. 목적지에 도착하기 몇 주 전에 약을 복용해야 합니다.
- 잠자리에 들기 전에 모기장에 이미 모기가 있는지 확인하십시오.
